Бани сауны - одна из эффективнейших оздоровительных процедур, пришедших к нам из далекого прошлого. Практически в каждом народе известна и любима баня в том или ином виде, это и турецкая баня с ее обжигающим паром и расслабляющим действием, и финская сауна дарящее здоровое сухое тепло, которое пробирает насквозь, изгоняя все болезни, ну и, конечно же, неизменно любимая и популярная русская баня, бывшая в нашем народе не только средством очищения тела снаружи, но и местом, где организм получал огромный заряд бодрости и здоровья. Особенности национальной бани каждого народа определялись как культурными традициями, так и различными мистическими значениями, которыми наделялась баня, сауна, ее целебное тепло и пар. Печи бани были местом обитания добрых покровителей семьи, а двери саун местом, за которым оставались не только болезни, но и разочарования и гнев.